集中力がある人続かない人

「集中力が無くて困る」「勉強したいのに、つい他の事を考えてしまう」など、もっと集中力があれば…。と思う事があります。集中力のある人と、続かない人の差は?集中力が続かない原因、集中力を高める方法を紹介。大事なのは休憩する事ってホント?