健康

熱中症にならない生活習慣とは?初期症状や対処法、暑さ指数とは?

熱中症とは何?熱中症の初期症状とは?日常生活で熱中症を予防するにはどうしたらいい?熱中症の対処法は?熱中症にならない習慣は?熱中症の予防に適した飲み物、適さない飲み物は?暑さ指数(WBGT)とは?暑さから身を守るお役立ちアイテムを紹介します。

室内熱中症とは?室内温度を下げる方法は?熱中症を予防する食べものは?

約4割は室内で熱中症を発症します。熱中症の症状は?熱中症の応急処置は?室内で熱中症になりやすい場所は?熱中症の予防法は?熱中症対策に効果的な栄養素は「ビタミンB1」、「カリウム」、「ビタミンC・クエン酸」です。積極的に摂取しましょう。